• Avocado e Mango. Pelle giovane, ossa in salute e un aiuto contro il colesterolo cattivo

    Avocado e mango sono deliziosi frutti esotici, sempre più apprezzati dal consumatore italiano ma ancora poco conosciuti. Entrambi sono ricchi di carotenoidi, importanti per la protezione di occhi e pelle, e sono una fonte preziosa di fibre, solubili e insolubili.  Il mango, in particolare, è un vero e proprio toccasana per la pelle, grazie al suo elevato contenuto di vitamina C che favorisce la formazione del collagene e tiene lontane le rughe, oltre a rafforzare le difese immunitarie e mantenere le […]

  • Maschera facciale di bellezza: avocado

    Guacamole proprietà antiaging L’avocado è un frutto esotico che ha molte proprietà salutari in special modo per la nostra pelle e le necessità della nostra epidermide. Maschera di bellezza avocado Non solo guacamole: con l’avocado possiamo preparare una efficace maschera facciale, sfruttiamo  le vitamine e i grassi del frutto, che si rivelano utilissimi per prevenire […]

  • Avocado, il super frutto che abbronza. Tra le tante proprietà di questo dono tropicale, l'assorbimento del beta carotene: in insalata aumenta di 14 volte.

    Chi penserebbe che in un solo frutto ci sia uno dei più utili alleati della nostra salute?  Ebbene sì, è l’avocado, che non è un vero frutto ma una bacca e che da solo è un concentrato di salute.  Per questo Massimo Gualerzi, cardiologo esperto in prevenzione cardiometabolica, ha assegnato a questo dono tropicale della natura, un […]

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