Benessere: lo yoga e la sclerosi multipla

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Lo Yoga ci insegna a curare ciò che non si può sopportare
e sopportare ciò che non può essere curato
 
(B.K.S. Iyengar).

Praticato per secoli sia come medicina che come percorso spirituale, lo yoga (che vuol dire “legare insieme”) non è semplicemente un esercizio fisico, ma un vero e proprio sistema di vita, una pratica che può aiutare a vivere una vita più sana e felice.
Lo yoga può anche migliorare la qualità della vita delle persone con SM. Come? Se vuoi saperne di più leggi il nostro approfondimento su Yoga e SM pubblicato sul sito AISM.

Yoga e SM: scopri di più
Questo è il primo di una serie di focus che proporremo nel corso dell'anno su temi legati al benessere: come pilates, tai chi, nordic walking, acquagym e feldenkrais.

Buona lettura!

"L’opera umana più bella è di essere utile al prossimo." [Sofocle]
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