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Questo massaggio vi aiuterà ad alleviare il mal di testa, stress, e altre cause di sonno disturbato!

In primo luogo, trovare la sporgenza tra le sopracciglia sulla fronte. Poi, massaggiare questo punto per 45 secondi. La stimolazione di questo punto migliora la circolazione, riduce la tensione muscolare, e stimola il rilascio di endorfine. Questo semplice massaggio vi aiuterà a rilasciare lo stress.

Tuttavia, oltre ad alleviare lo stress, riduce il mal di testa, stanchezza cronica, insonnia e pressione oculare, questo massaggio è molto efficace per alleviare il dolore nei seni e favorendo la decongestione nasale.

Infine, mettete in pratica questa tecnica se passate molto tempo davanti al computer.
varie fonti web

http://www.younetspiegalevele.info/2016/05/16/massaggia-questo-punto-per-45-secondi-quello-che-accadra-ti-lascera-senza-parole/

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